• About
    • O autorce blogu
    • O blogu Diana Ella
  • Kontakt
  • Ke stažení
Diana Ella blog logo

Diana Ella – blog by Diana Zadáková

Navigation
  • Motivace
    • Život
    • Studium
    • Kariéra
  • Marketing
    • Sociální sítě
  • Životní styl
    • Recepty
    • Tipy na podniky
    • Cestování
  • Tipy na podniky

Archiv pro štítek: Rovnováha

Lifestyle Motivace Život
Share

O psychice, jídle i pohybu: 8 principů mého (zdravého) životního stylu

by dianaellaon Říjen 23, 2019Říjen 23, 2019Leave a Comment on O psychice, jídle i pohybu: 8 principů mého (zdravého) životního stylu

Zdravý životní styl – pravděpodobně vám jako první naskočí slova typu cvičení, diety, stravování.. I já to tak kdysi měla. Bože, jak jsem se spletla. Životní styl opravdu není jen o stravování a pohybu. Životní styl …

  • Ta fáze před Vánoci...🎄 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ...Kdy toho je tolik, že nemáte na sdílení nic než mirror selfiečko.😀 Tak btw odlišíte zaměstnance od ,,influencera”.😅 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ...Kdy sdílíte ,,fitness” selfiečko, protože po novým roce ho buď a) radši nenasdílíte (🎄🍪🍪🍪🍪) 😄 nebo b) ho budou sdílet úplně všichni (ach ta předsevzetí). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ale tak nestěžuju si, když už, tak jenom tak brblám. A každá holka mi dá za pravdu, že v tom je velký rozdíl.😀 #Marketingjob je ❤️ ale už se těším na vánoční ležení u pohádky s mísou cukroví. 🍪 Co vy a předvánoční období? 🎄 . . . #czechgirl#happygirl#czgirl#praguegirl#czechblog#nikewoman#czechblogger#igerscz#bloggersre#inspirujeme#motivace#nike#fitgirl#blogerky#blogerkyczsk#czechfitness#czechfitnessgirl#czechfitnesspeople#zdravastrava#dnesnosim#cviceni#dnescvicim#fitnessgirl#brunettegirl#dnesnosim
    5769
  • Pro všechny, kteří trochu tápou a bloudí. To, že se hledáte, ještě neznamená, že jste ztraceni. 🙃 Na ukazatel směru můžete natrefit kdykoliv a kdekoliv... ⠀ ⠀ ⠀ Krásný zbytek druhé adventní neděle a úspěšný nový týden✨ . . . #praguegirl#czechgirl#czgirl#motivace#inspirace#praha#praguetomorrow#prague#visitprague#objevprahu#discoverprague#dnescestujem#cestolidi#dnesnosim#fallinspo#brunettegirl#happygirl#podzim#czechblog#czechblogger#igerscz
    3469
  • Ještě před vánočním shonem, dávám podzimu sbohem. 🍂🍁 A teď už je nejvyšší čas oprášit nevkusný blýskavý svetry a vánoční playlisty. 😁🎼 #christmasisallaround ✨ . . . #praguegirl#czechgirl#czgirl#motivace#inspirace#visitczechrepublic#visitprague#objevprahu#discoverprague#dnescestujem#cestolidi#dnesnosim#fallinspo#brunettegirl#happygirl#podzim#czechblog#czechblogger#igerscz#vanoce2019#zamky
    5247
  • Recept na “Fit” cheese-brownie 🍫🍌 ⠀ ⠀ Pečený včera večer a tohle je poslední kousek. A to mluví za vše! 😀 Ideální, když nemáte čas patlat se s koláčem, ale chcete něco sladkého na snídani. Příprava zabere tak 15 minut. 😀 ⠀ ⠀ Tenhle navíc potěší jak milovníky čokodortů, tak i ty, které radši tvarohovější. Koláč je taky prakticky bez cukru a s minimem mouky. Takže je to takový #fitkolac.😄☺️👌🏼 ⠀ Recept 📝 ⠀ ⠀ Brownie vrstva: 2-3 (hnědé) banány, 2 vejce, 80g špaldové mouky, 50g kakaa, lžička medu, trocha kypřicího prášku ⠀ ⠀ Cheesecake vrstva: 250g tvarohu (tučnost je na vás), trocha mléka, med dle chuti ⠀ ⠀ Postup: Rozmačkáme banány, přidáme 2 vejce, lžíci medu, zamícháme. Přisype mouku s kakaem a kypřícím práškem. Utřeme v těsto. Kdyby bylo moc husté, klidně rozřeďte mlékem. Nalejte do formy (menší velikost). Smíchejte tvaroh a mléko v míse. Osladte dle chuti medem. Tvarohovou vrstvu potřete brownie vrstvu. Dejte péct do trouby na 180C na cca 20 min. ☺️ ⠀ . . . #recept#zdraverecepty#brownie#cheesecake#kolac#cokoladovykolac#vikendovepeceni#pecenijeradost#dnesjem#dnessnidam#baking#baker#czechblog#czechblogger#foodblog#peceni#zdravastrava#zdravasnidane#snidane#zdravejidlo#varimeslaskou#igerscz#recipesbyyou
    2303
  • Páteční reminder 🙂 Nemusíte být all day all night 100% happy. Dokonce se ani nemusíte cítit ,,v pohodě”. Někdy je potřeba nalít si skleničku “čistýho” vína a postěžovat si, že určitý aspekty vašeho života stojí za prd. Anebo si prostě jen tak brblat... 😀 Tak #cheers🍷 a užijte si první adventní víkend! ✨ . . . #praguegirl#czechgirl#czgirl#motivace#inspirace#praha#praguetomorrow#prague#visitprague#objevprahu#discoverprague#dnescestujem#cestolidi#dnesnosim#fallinspo#brunettegirl#happygirl#podzim#czechblog#czechblogger#igerscz
    7219
  • Jeden nový tip na pražský #brunchspot a pokud už vás zachvátila christmas-gift mánie, tak na blogu najdete 12 tipů na dárky pro kavárenské povaleče a milovníky kávy. ☕️ Odkaz máte v profilu, třeba vám přijdou tipy vhod! 🙂 . . . #czechgirl#praguegirl#dnesjem#saturdaybrunch#czechgirls#praguegirls#czechblog#czechblogger#dnesjem#dnessnidam#happygirl#snidane#foodlover#pancakes#coffeetips#kamvpraze#brunch#vajicka#breakfasttime#breakfastlover#snidanejezakladdne#brunchtime#coffeelove#kava#praguecoffeeguide#kamvpraze#pilotcafe#palacinky#vanoce#vanoce2018
    3071
diankaella
Psáno s ♥️ od roku 2017 | Copyright Diana Ella - blog by Diana Zadáková
TOP