Neustálá online dostupnost: 10 praktik, které vás zbaví online rozptýlení a podpoří hluboké soustředění

Dokážeme se ještě v dnešní době onlajnové hluboce soustředit? Jsme schopni odolat ,,online” rozptýlení, které na nás, díky možnosti být neustále připojen, číhá na každém rohu? Dokážeme ještě pracovat hluboce, dostat se do stavu flow a produkovat skutečné hodnoty?

Mám pro vás 10 jednoduchých a ozkoušených praktik, které vám pomohou odolat ,,online pokušení” a podpoří vaši schopnost hlubokého soustředění.

Aplikace pro Instagram Stories

11 šikovných aplikací pro úpravu Instagram Stories

Instagram Stories nám umožňují ,,napíchnutnout se” na naše blízké i známé osobnosti ve dne v noci. Zatímco dříve se stories využívaly primárně na zachycení přítomného okamžiku, dnes už fungují jako další ,,designový” kanál. Svými příběhy chceme naše sledující překvapit, zaujmout a především se chceme odlišit od ostatních.

Sepsala jsem pro vás 11 šikovných a osvědčených aplikacích, které vyšperkují vaše Instagram Stories.

O sociálních sítích jako pilulkách na (ne)štěstí

Ztratilo se sebevědomí. Naposledy mělo namířeno na Instagram. Nebo tak nějak se to místo jmenovalo, už si přesně nevzpomínám. Předtím, než se ztratilo, mi o Instagramu vyprávělo. Prý je to moc hezké fialovo-růžové místo, kde se rozdávají srdíčka. Anebo láska? Nejsem si jistá. Většinou ta srdíčka obdržíte zdarma, někdy za (finanční) poplatek…

Mám ale strach, jestli se tomu sebevědomí něco nestalo. Jestli se v té záplavě srdíček naučilo plavat dost rychle, anebo zahučelo do fialovo-růžové hlubiny bubliny jako Titanic.

Snídaně je základ: 15 (mimo)pražských podniků, kde podávají výtečné snídaně

Každý z nás zahajuje nový den po svém. Někteří nedají dopustit na ranní běh, někteří na lekci yogy a jiní zase na povalování se v posteli. Ať patříte k jakékoliv skupině, nikdy se neochuďte o výživnou snídani, které vám dodá energii na celé dopoledne a zpříjemní i ten nejošklivější den. To, že snídaně je základ, nám neříkají výživoví poradci ani maminky pro nic za nic. 🙂

Jak si zamilovat svou práci

7 jednoduchých tipů, jak být v práci šťastnější

Pocit uspokojení z vlastní práce je krásná a také vzácná věc. Buďme upřímní, práce a štěstí netáhnou vždy za jeden provaz. Mnohdy ho spíš drží z opačného konce. Je statisticky doloženo, že 80 % lidí práce nebaví a mnoho z nich na své situaci nehodlá nic měnit.

Co s tím, když patříte mezi těch ,,nešťastných” 80 %?

Pokud jste si otevřeli tento článek, jste na dobré cestě, protože vaší situaci chcete změnit. A vím, že to dokážete!

Mám pro vás 7 jednoduchých tipů, jak být šťastnější v práci, kterou máte.

Diana Ella - Chateau Třebešice - svědkyně

Čtyři podoby lásky: Už jste je objevili?

Je to nadechnutí, je to chvění, je to blízkost bytostí, jejich vtělení. Je to věčnost, je to okamžik, je to prostor a průsečík. To je ta láska? Přestože každý z nás má jiné sny, touhy a přání, všichni chceme jediné. Žít spokojený a šťastný život plný lásky.

Lásky k druhému člověku, k sobě samému, k práci. Lásky k životu jako takovému. Čtyři podoby lásky, bez kterých náš život není kompletní. Jak a kde je můžeme najít?

Víkend ve Vídni: To nejlepší z města stihnete za 48 hodin

Pokud nemůžete meškat v práci, anebo chcete podniknout jen krátký výlet, z celého srdce doporučuji návštěvu Vídně. Překrásné historické budovy, přehledná veřejná doprava a naprosto báječné podniky!

Přečtěte si, jaká místa musíte navštívit, pokud máte pouhých 48 hodin. Na konci článku máte i malý bonus. Mapku centra Vídně + tipy v pdf ke stažení, takže si můžete vše rovnou vyznačit! 🙂

14 instagramových tipů aneb s tímhle na Instagramu (ne)uspějete

Existuje osvědčený recept na úspěšný profil na Instagram? Možná vás trochu zklamu. Každý z nás, respektive každý náš profil, je jedinečný a potřebuje jiné ingredience. I přes nejednotnou recepturu existuje několik osvědčených přísad, které vám pomohou v instasvětě zazářit.

10 nejútulnějších pražských kaváren podle českých influencerů

Dobrý podnik dělají nejen kvalitní suroviny, ale i atmosféra. Dobrá káva a výborný dezert je po mě must-have. Pokud mám čas si jít do kavárny posedět, chci si kávu vychutnat v útulném a stylovém prostředí. Nasát atmosféru daného prostoru a u šálku kafíčka či skleničky vína si odpočinout. V opačném případě bych mohla čapnout cisternu kafe ve Starbucksu a frčet zase dál.:))

Jak poznat, že vám (a)sociální sítě přerůstají přes hlavu

Možná jste si všimli několika měsíční publikační díry. Ano, hádáte správně. Tu díru nezpůsobil pád meteoritu ani nenasytní termiti. Pouze jsem si v jeden moment musela vybrat mezi životem za obrazovkou (24/7) a tím reálným, který byl už tak dost náročný.