Motivace | Manuál na šťastný a spokojený život ☀️

Co obnáší práce Social Media Managera? | Očekávání vs. realita

Říjen 26, 2018Říjen 29, 2018Marketing, MotivaceMarketing, Marketing na sociálních sítích, Social Media Manager, Social Media Specialist, Sociální sítě2 komentáře

Sociální sítě jsou pro většinu z nás denní chléb. Ve volné chvíli jen tak znuděně scrollujeme feedem Instagramu, zkoumáme vyleštěné životy jiných a u toho tiše závidíme. Občas tam loupneme tu nejpovedenější fotku z výletu, jindy vypustíme do světa hlubší myšlenku a vyčkáváme, kolik ostatních ,,ptáčků zpěváčků” ji retweetne dál.

Jaké to je, když se z této rutiny stane vaše práce? Je práce Social Media Managera tak hrozně zábavná, kreativní a ,,cool”, jak se na první pohled zdá? A co vlastně celé dny na tom Facebooku, Instagramu, Twitteru a dalších sítích ,,sockař” dělá?

Continue reading ➞ Co obnáší práce Social Media Managera? | Očekávání vs. realita

Jak dosáhnout svých cílů? Těchto 8 návyků vás může zastavit

Říjen 3, 2018Motivacecíle, Inspirace, Motivace, plnění snů, pracovní motivace, sny, success, úspěch, životní motivace3 komentáře

Chcete dosáhnout svých cílů? Překážkou v jejich splnění nebývá nedostatečná motivace ani nedostatek vnitřního nadšení. Příčinou jsou zdánlivě obyčejné návyky, které jsou v nás hluboce zakořeněny. Návyky, které si mnohdy ani neuvědomujeme. Jaké špatné návyky vytváří bariéry ve vaší cestě k úspěchu a jak je změníte ve váš prospěch?

Continue reading ➞ Jak dosáhnout svých cílů? Těchto 8 návyků vás může zastavit

9 osvědčených tipů, jak zvládnout semestr snadněji

Září 23, 2018Září 23, 2018Lifestyle, Motivace, Ze života studentaSemestr, Škola, Stres, student, Učení, Vysoká škola1 komentář

Studium umí být občas (čtěte často) stresující – ještě v půlce semestru seminárky zejí prázdnotou a úkolům, které jsme odložili ,,na pak”, se nějak záhadně blíží deadline – no však to znáte… Mějte ale vždycky na paměti následující větu: ,,Když to zvládli ostatní, zvládnu to taky!”

Důležité je se nehroutit, mít jasný plán, dostatek potřebných informací (nikoliv lavinu) a uvidíte, že vše zvládnete bez většího stresu. Pojďme si ukázat, jaké studentské praktiky se osvědčily mně. 🙂

Continue reading ➞ 9 osvědčených tipů, jak zvládnout semestr snadněji

Neustálá online dostupnost: 10 praktik, které vás zbaví online rozptýlení a podpoří hluboké soustředění

Září 16, 2018Září 16, 2018Marketing, MotivaceEfektivita, Hluboká práce, Mělká práce, Online dostupnost, Online svět, Práce, Sociální média, Sociální sítě, Soustředěnost4 komentáře

Dokážeme se ještě v dnešní době onlajnové hluboce soustředit? Jsme schopni odolat ,,online” rozptýlení, které na nás, díky možnosti být neustále připojen, číhá na každém rohu? Dokážeme ještě pracovat hluboce, dostat se do stavu flow a produkovat skutečné hodnoty?

Mám pro vás 10 jednoduchých a ozkoušených praktik, které vám pomohou odolat ,,online pokušení” a podpoří vaši schopnost hlubokého soustředění.

Continue reading ➞ Neustálá online dostupnost: 10 praktik, které vás zbaví online rozptýlení a podpoří hluboké soustředění

O sociálních sítích jako pilulkách na (ne)štěstí

Srpen 18, 2018Srpen 18, 2018Marketing, Motivace, Ze života studentaFacebook, Inspirace, Instagram, Marketing, Motivace, Sebevědomí, Social media, Sociální média, Sociální sítě, Tinder2 komentáře

Ztratilo se sebevědomí. Naposledy mělo namířeno na Instagram. Nebo tak nějak se to místo jmenovalo, už si přesně nevzpomínám. Předtím, než se ztratilo, mi o Instagramu vyprávělo. Prý je to moc hezké fialovo-růžové místo, kde se rozdávají srdíčka. Anebo láska? Nejsem si jistá. Většinou ta srdíčka obdržíte zdarma, někdy za (finanční) poplatek…

Mám ale strach, jestli se tomu sebevědomí něco nestalo. Jestli se v té záplavě srdíček naučilo plavat dost rychle, anebo zahučelo do fialovo-růžové ~~hlubiny~~ bubliny jako Titanic.

Continue reading ➞ O sociálních sítích jako pilulkách na (ne)štěstí

7 jednoduchých tipů, jak být v práci šťastnější

Červenec 17, 2018Červenec 28, 2018Marketing, MotivaceInspirace, Motivace, Práce, pracovní motivace, Štěstí, work-life balance3 komentáře

Pocit uspokojení z vlastní práce je krásná a také vzácná věc. Buďme upřímní, práce a štěstí netáhnou vždy za jeden provaz. Mnohdy ho spíš drží z opačného konce. Je statisticky doloženo, že 80 % lidí práce nebaví a mnoho z nich na své situaci nehodlá nic měnit.

Co s tím, když patříte mezi těch ,,nešťastných” 80 %?

Pokud jste si otevřeli tento článek, jste na dobré cestě, protože vaší situaci chcete změnit. A vím, že to dokážete!

Mám pro vás 7 jednoduchých tipů, jak být šťastnější v práci, kterou máte.

Continue reading ➞ 7 jednoduchých tipů, jak být v práci šťastnější

Diana Ella - Chateau Třebešice - svědkyně

Čtyři podoby lásky: Už jste je objevili?

Červenec 8, 2018Srpen 18, 2018MotivaceInspirace, láska, Motivace, naplnění, partnerská láska, Práce, Sebeláska, Sebepoznání, Seberozvoj, Štěstí, Život7 komentářů

Je to nadechnutí, je to chvění, je to blízkost bytostí, jejich vtělení. Je to věčnost, je to okamžik, je to prostor a průsečík. To je ta láska? Přestože každý z nás má jiné sny, touhy a přání, všichni chceme jediné. Žít spokojený a šťastný život plný lásky.

Lásky k druhému člověku, k sobě samému, k práci. Lásky k životu jako takovému. Čtyři podoby lásky, bez kterých náš život není kompletní. Jak a kde je můžeme najít?

Continue reading ➞ Čtyři podoby lásky: Už jste je objevili?

Jak poznat, že vám (a)sociální sítě přerůstají přes hlavu

Červen 3, 2018Srpen 31, 2018Marketing, MotivaceBalanc, Blog, Sociální sítě, Únava7 komentářů

Možná jste si všimli několika měsíční publikační díry. Ano, hádáte správně. Tu díru nezpůsobil pád meteoritu ani nenasytní termiti. Pouze jsem si v jeden moment musela vybrat mezi životem za obrazovkou (24/7) a tím reálným, který byl už tak dost náročný.

Continue reading ➞ Jak poznat, že vám (a)sociální sítě přerůstají přes hlavu

7 důvodů, proč se cítíte přetížení a jak to dokážete změnit

Březen 12, 2018Březen 13, 2018MotivaceInspirace, Motivace, přepracování, Stres, Život7 komentářů

Jedna, dvě, úkol jde. No, kdyby jen jeden! Zatímco si jeden odškrtnete, dalších 5 vám přibude. Pokud se cítíte přetíženi a vaše tělo čím dál častěji volá po cukrech (zn. hned), je nejvyšší čas s tímto ,,životním stylem” skoncovat. Sepsala jsem pro vás 7 základních důvodů, proč se cítíte přetíženi a také, jak to dokážete změnit.

Continue reading ➞ 7 důvodů, proč se cítíte přetížení a jak to dokážete změnit

Proměnamě aneb můžete mít všechno a přesto nemít nic

Leden 21, 2018Srpen 19, 2018MotivaceInspirace, Motivace, proměna, proměnamě, Štěstí, Život6 komentářů

Někdy nás vesmír nechá dělat bláznivé věci, které mohou změnit náš dosavadní život i nás. Co změnilo a mění to, jak se dívám na svět? A můžete si sami takovou proměnu ,,naordinovat”? Jeden (ne)obyčejný, spontánní článek o tom, jak jsem se vlastně (ne)změnila a jak i vy se můžete (ne)změnit.

Continue reading ➞ Proměnamě aneb můžete mít všechno a přesto nemít nic