Motivační citáty zažívají na sociálních sítích, především na Instagramu, velký boom. Není ale citát jako citát… Fotka se západem slunce (stažená z fotobanky) s nápisem Follow your dreams už dnes díru do světa neudělá.
Ty nejúspěšnější (instagramové) účty s citáty, výroky a slovními hříčkami vsadily na důvtip a zcela odlišný úhel pohledu na mezilidské vztahy, lásku, každodenní životní situace i zdravý životní styl.
Pokud budeme myslet a jednat pozitivně, můžeme společně zlepšovat životy nás všech. Budeme dosahovat lepších výsledků, litovat svých rozhodnutí méně často a přispívat k tomu, aby se svět stal lepším místem k životu.
Aby se pozitivní jednání, které vede ke zdravému a šťastnému já, stalo běžnou součástí vašeho života, je zapotřebí dávka odhodlání a vytrvalosti. Je to maraton, nikoliv sprint. Poradím vám, jakých návyků se držet, abyste doběhli úspěšně až do cíle.
Continue reading ➞ 18 (ne)obyčejných návyků pro zdravější a šťastnější tělo i duši
,,Mým snem je založit si vlastní kavárnu!” Přesně tohle slýchám ve svém (internetovém) okolí stále častěji. Na pohled med, v realitě spíš jed? Filip Mayer (známý pod pseudonymem Deník dobrodruha) to vidí jasně: ,,Kavárenský business je extrémně náročný a určený pro ty největší odvážlivce.”
Filip se ale nebál a splnil si svůj sen. Pár metrů od VŠE (na Praze 3), kam chodím do školy, otevřel svou vlastní Kavárnu dobrodruha. Společně jsme si povídali o příjemných i stinných stránkách kavárenského businessu, o životních hodnotách, vnitřní motivaci, cestování i jeho plánech do budoucna.
Sociální sítě jsou pro většinu z nás denní chléb. Ve volné chvíli jen tak znuděně scrollujeme feedem Instagramu, zkoumáme vyleštěné životy jiných a u toho tiše závidíme. Občas tam loupneme tu nejpovedenější fotku z výletu, jindy vypustíme do světa hlubší myšlenku a vyčkáváme, kolik ostatních ,,ptáčků zpěváčků” ji retweetne dál.
Jaké to je, když se z této rutiny stane vaše práce? Je práce Social Media Managera tak hrozně zábavná, kreativní a ,,cool”, jak se na první pohled zdá? A co vlastně celé dny na tom Facebooku, Instagramu, Twitteru a dalších sítích ,,sockař” dělá?
Continue reading ➞ Co obnáší práce Social Media Managera? | Očekávání vs. realita
Chcete dosáhnout svých cílů? Překážkou v jejich splnění nebývá nedostatečná motivace ani nedostatek vnitřního nadšení. Příčinou jsou zdánlivě obyčejné návyky, které jsou v nás hluboce zakořeněny. Návyky, které si mnohdy ani neuvědomujeme. Jaké špatné návyky vytváří bariéry ve vaší cestě k úspěchu a jak je změníte ve váš prospěch?
Continue reading ➞ Jak dosáhnout svých cílů? Těchto 8 návyků vás může zastavit
Studium umí být občas (čtěte často) stresující – ještě v půlce semestru seminárky zejí prázdnotou a úkolům, které jsme odložili ,,na pak”, se nějak záhadně blíží deadline – no však to znáte… Mějte ale vždycky na paměti následující větu: ,,Když to zvládli ostatní, zvládnu to taky!”
Důležité je se nehroutit, mít jasný plán, dostatek potřebných informací (nikoliv lavinu) a uvidíte, že vše zvládnete bez většího stresu. Pojďme si ukázat, jaké studentské praktiky se osvědčily mně. 🙂
Continue reading ➞ 9 osvědčených tipů, jak zvládnout semestr snadněji
Dokážeme se ještě v dnešní době onlajnové hluboce soustředit? Jsme schopni odolat ,,online” rozptýlení, které na nás, díky možnosti být neustále připojen, číhá na každém rohu? Dokážeme ještě pracovat hluboce, dostat se do stavu flow a produkovat skutečné hodnoty?
Mám pro vás 10 jednoduchých a ozkoušených praktik, které vám pomohou odolat ,,online pokušení” a podpoří vaši schopnost hlubokého soustředění.
Ztratilo se sebevědomí. Naposledy mělo namířeno na Instagram. Nebo tak nějak se to místo jmenovalo, už si přesně nevzpomínám. Předtím, než se ztratilo, mi o Instagramu vyprávělo. Prý je to moc hezké fialovo-růžové místo, kde se rozdávají srdíčka. Anebo láska? Nejsem si jistá. Většinou ta srdíčka obdržíte zdarma, někdy za (finanční) poplatek…
Mám ale strach, jestli se tomu sebevědomí něco nestalo. Jestli se v té záplavě srdíček naučilo plavat dost rychle, anebo zahučelo do fialovo-růžové hlubiny bubliny jako Titanic.
Continue reading ➞ O sociálních sítích jako pilulkách na (ne)štěstí
Pocit uspokojení z vlastní práce je krásná a také vzácná věc. Buďme upřímní, práce a štěstí netáhnou vždy za jeden provaz. Mnohdy ho spíš drží z opačného konce. Je statisticky doloženo, že 80 % lidí práce nebaví a mnoho z nich na své situaci nehodlá nic měnit.
Co s tím, když patříte mezi těch ,,nešťastných” 80 %?
Pokud jste si otevřeli tento článek, jste na dobré cestě, protože vaší situaci chcete změnit. A vím, že to dokážete!
Mám pro vás 7 jednoduchých tipů, jak být šťastnější v práci, kterou máte.
Continue reading ➞ 7 jednoduchých tipů, jak být v práci šťastnější
Je to nadechnutí, je to chvění, je to blízkost bytostí, jejich vtělení. Je to věčnost, je to okamžik, je to prostor a průsečík. To je ta láska? Přestože každý z nás má jiné sny, touhy a přání, všichni chceme jediné. Žít spokojený a šťastný život plný lásky.
Lásky k druhému člověku, k sobě samému, k práci. Lásky k životu jako takovému. Čtyři podoby lásky, bez kterých náš život není kompletní. Jak a kde je můžeme najít?
