18 (ne)obyčejných návyků pro zdravější a šťastnější tělo i duši

Pokud budeme myslet a jednat pozitivně, můžeme společně zlepšovat životy nás všech. Budeme dosahovat lepších výsledků, litovat svých rozhodnutí méně často a přispívat k tomu, aby se svět stal lepším místem k životu.

Aby se pozitivní jednání, které vede ke zdravému a šťastnému já, stalo běžnou součástí vašeho života, je zapotřebí dávka odhodlání a vytrvalosti. Je to maraton, nikoliv sprint. Poradím vám, jakých návyků se držet, abyste doběhli úspěšně až do cíle.