Neustálá online dostupnost: 10 praktik, které vás zbaví online rozptýlení a podpoří hluboké soustředění

Dokážeme se ještě v dnešní době onlajnové hluboce soustředit? Jsme schopni odolat ,,online” rozptýlení, které na nás, díky možnosti být neustále připojen, číhá na každém rohu? Dokážeme ještě pracovat hluboce, dostat se do stavu flow a produkovat skutečné hodnoty?

Mám pro vás 10 jednoduchých a ozkoušených praktik, které vám pomohou odolat ,,online pokušení” a podpoří vaši schopnost hlubokého soustředění.

O sociálních sítích jako pilulkách na (ne)štěstí

Ztratilo se sebevědomí. Naposledy mělo namířeno na Instagram. Nebo tak nějak se to místo jmenovalo, už si přesně nevzpomínám. Předtím, než se ztratilo, mi o Instagramu vyprávělo. Prý je to moc hezké fialovo-růžové místo, kde se rozdávají srdíčka. Anebo láska? Nejsem si jistá. Většinou ta srdíčka obdržíte zdarma, někdy za (finanční) poplatek…

Mám ale strach, jestli se tomu sebevědomí něco nestalo. Jestli se v té záplavě srdíček naučilo plavat dost rychle, anebo zahučelo do fialovo-růžové hlubiny bubliny jako Titanic.