15 skvělých českých blogů, které nakopnou váš osobní i profesní růst

Hledáte podnětné tipy pro váš osobní růst? Potřebujete občas ,,nakopnout“ nebo podat pomocnou ruku, když se dostaví demotivace? Zajímá vás, jak se lépe stravovat a udržet se dlouhodobě v kondici? Pídíte se po užitečných informacích …

O psychice, jídle i pohybu: 8 principů mého (zdravého) životního stylu

Zdravý životní styl – pravděpodobně vám jako první naskočí slova typu cvičení, diety, stravování.. I já to tak kdysi měla. Bože, jak jsem se spletla. Životní styl opravdu není jen o stravování a pohybu. Životní styl …

Mých 10 rituálů a praktik plnohodnotného dne. Jak nalézt ty své a uvést je do praxe?

Žádný další den nebude stejný, jako byl ten dnešní. Každý den máte šanci začít žít jinak a lépe, nalézt ztracenou rovnováhu, vydat se novým směrem, vytvořit si novou rutinu. Jak si užít každý den naplno? Rozepsala …

Jak si více věřit a zvítězit nad (sebe)kritikou? Dva jednoduché kroky, které skutečně fungují

Jsi moc hubená! Jsi nemocná? Na to nemáš. Ten dort bys jíst neměl! Měla bys cvičit. Tvůj názor nikoho nezajímá. Fráze, které bohužel stále reflektují realitu všedních dní. Někdy jsme jim vystaveni v tváří v tvář, …

Nejlepší české podcasty o motivaci a zdravém životním stylu. Nastražte uši a inspirujte se!

Pokud rádi nastáváte nové informace, zajímají vás rozhovory s inspirativními lidmi nebo se chcete nechat obohatit zajímavými myšlenkami, nastražte uši. A to doslova. 🙂 Vyzkoušejte podcasty – vzdělání a zábavu do sluchátek! Užitečné informace už dávno nenajdete …