Z tříměsíční stáže v eVisions stala se dobrodružná jízda dlouhá téměř 6 let. Jízda plná výmolů, překážek i křižovatek. Na téhle cestě jsem udělala spoustu chyb, ale všechny nás dovedly tam, kde jsme teď. Žádného …
Zase jsem (na sebe) zapomněla…
Ležím na sedačce, cítím se unavená, bez šťávy, bez nálady. Přemýšlím, jestli se hlásí o slovo postcovidový syndrom, nebo mě tíží všechny úkoly, povinnosti a výzvy. Navíc se cítím provinile. Můžu si ve svém věku …
Buď sám sebou, všechny ostatní role jsou už obsazené
Poslední dobou mám pocit, že zapomínáme žít podle vlastních pravidel. Žít podle toho, jací doopravdy jsme a co skutečně chceme. Řídíme se normou společnosti. Řídíme se tím, co je objektivně vnímáno jako správné, pravdivé nebo …
15 skvělých českých blogů, které nakopnou váš osobní i profesní růst
Hledáte podnětné tipy pro váš osobní růst? Potřebujete občas ,,nakopnout“ nebo podat pomocnou ruku, když se dostaví demotivace? Zajímá vás, jak se lépe stravovat a udržet se dlouhodobě v kondici? Pídíte se po užitečných informacích …
O psychice, jídle i pohybu: 8 principů mého (zdravého) životního stylu
Zdravý životní styl – pravděpodobně vám jako první naskočí slova typu cvičení, diety, stravování.. I já to tak kdysi měla. Bože, jak jsem se spletla. Životní styl opravdu není jen o stravování a pohybu. Životní styl …
Podzimní bucket list | 21 nápadů pro osobní rozvoj i zábavu
Podzim je v plném proudu a mnozí z nás by nejraději zalezli pod peřinu a vylezli až v dubnu. Ano, i já mam takové dny. Říjen a listopad ani z daleka nepatří mezi mé oblíbené …
Mých 10 rituálů a praktik plnohodnotného dne. Jak nalézt ty své a uvést je do praxe?
Žádný další den nebude stejný, jako byl ten dnešní. Každý den máte šanci začít žít jinak a lépe, nalézt ztracenou rovnováhu, vydat se novým směrem, vytvořit si novou rutinu. Jak si užít každý den naplno? Rozepsala …
Jak si více věřit a zvítězit nad (sebe)kritikou? Dva jednoduché kroky, které skutečně fungují
Jsi moc hubená! Jsi nemocná? Na to nemáš. Ten dort bys jíst neměl! Měla bys cvičit. Tvůj názor nikoho nezajímá. Fráze, které bohužel stále reflektují realitu všedních dní. Někdy jsme jim vystaveni v tváří v tvář, …
Když ztratíte motivaci, zachrání vás disciplína
Demotivace, vyhoření, smutek i strach. Pocity, které se v dnešní době moc často nesdílí. Přijde mi, že je teď IN být zapálený pro všechno, čemu se ve svém životě věnujete. Ráno s nadšením uběhnout deset kilometrů, …
