9 novoročních předsevzetí, s kterými budete lepší

Od nového roku budu zdravě jíst a pravidelně cvičit. To jsou dvě nejčastější předsevzetí, které si stanovujeme. Nový rok bereme jako nový začátek s cílem být lepší. Lepší než loni a možná lepší než kdy dřív.

Předtím než si začnete odříkávat všechny dobroty a trávit hodiny v posilovně, usaďte se s cukrovím a přečtěte si, jaká předsevzetí by neměla chybět na vašem listu. Dřinu ve fitku, zeleninové saláty ani náplasti proti kouření ale na seznamu nečekejte…