Zachovat si chladnou hlavu a pozitivní myšlenky v záplavě negativních zpráv není snadné. Situaci nezlehčuji a uvědomuji si její vážnost. Negativních zpráv je ale dost, a proto se tu budu snažit šířit to dobré. A …
Co nejdůležitějšího mě naučila jóga a jak s ní začít?
Ještě před dvěma lety jsem upřímně nechápala, co lidé na té józe mají. Na sociálních sítích na mě pravidelně vykukovaly hubené holčiny s omotanýma nohama kolem hlavy. Samozřejmě měly v očích výraz, že se jedná …
Buď sám sebou, všechny ostatní role jsou už obsazené
Poslední dobou mám pocit, že zapomínáme žít podle vlastních pravidel. Žít podle toho, jací doopravdy jsme a co skutečně chceme. Řídíme se normou společnosti. Řídíme se tím, co je objektivně vnímáno jako správné, pravdivé nebo …
Zdravé sušenky ze špaldové mouky | Recept
Tyto domácí zdravé sušenky byla má láska na první křupnutí. A pak na druhé, třetí, čtvrté…. Jsou tak dobré (a naštěstí i zdravé), že po ochutnání u jedné nezůstanete! Sušenky ze špaldové mouky se skvělé …
15 skvělých českých blogů, které nakopnou váš osobní i profesní růst
Hledáte podnětné tipy pro váš osobní růst? Potřebujete občas ,,nakopnout“ nebo podat pomocnou ruku, když se dostaví demotivace? Zajímá vás, jak se lépe stravovat a udržet se dlouhodobě v kondici? Pídíte se po užitečných informacích …
12 tipů na dárky pro milovníky kávy i kavárenské povaleče
Vánoční období je tu, což znamená také usilovné shánění dárečků. Máte ve své blízkosti milovníka kávy nebo rovnou kavárenského povaleče? Chcete se tentokrát blýsknout s něčím originálním? Sepsala jsem pro vás 12 tipů na dárky, …
O psychice, jídle i pohybu: 8 principů mého (zdravého) životního stylu
Zdravý životní styl – pravděpodobně vám jako první naskočí slova typu cvičení, diety, stravování.. I já to tak kdysi měla. Bože, jak jsem se spletla. Životní styl opravdu není jen o stravování a pohybu. Životní styl …
Dýňová bábovka, jednoduše skvělá | Recept
Nedokážu si v období podzimu představit typičtější surovinu pro vaření (i dekorování) než dýni. Tahle oranžová paráda každý rok vládne naší domácnosti. Recepty z dýně mě ale hrozně baví a tak i já přispěji svou troškou …
