Ležím na sedačce, cítím se unavená, bez šťávy, bez nálady. Přemýšlím, jestli se hlásí o slovo postcovidový syndrom, nebo mě tíží všechny úkoly, povinnosti a výzvy. Navíc se cítím provinile. Můžu si ve svém věku …
Nejlepší filmy a seriály o sociálních sítích
Hledáte filmy o sociálních sítích? Nebo jen nevíte, jak naložit s volným večerem? Inspirujte se seznamem filmů a seriálů o sociálních sítích, které stojí za to vidět! Sociální média svými příběhy inspirovala režiséry k natočení …
Buď sám sebou, všechny ostatní role jsou už obsazené
Poslední dobou mám pocit, že zapomínáme žít podle vlastních pravidel. Žít podle toho, jací doopravdy jsme a co skutečně chceme. Řídíme se normou společnosti. Řídíme se tím, co je objektivně vnímáno jako správné, pravdivé nebo …
O psychice, jídle i pohybu: 8 principů mého (zdravého) životního stylu
Zdravý životní styl – pravděpodobně vám jako první naskočí slova typu cvičení, diety, stravování.. I já to tak kdysi měla. Bože, jak jsem se spletla. Životní styl opravdu není jen o stravování a pohybu. Životní styl …
Podzimní bucket list | 21 nápadů pro osobní rozvoj i zábavu
Podzim je v plném proudu a mnozí z nás by nejraději zalezli pod peřinu a vylezli až v dubnu. Ano, i já mam takové dny. Říjen a listopad ani z daleka nepatří mezi mé oblíbené …
7 tipů, jak (znovu) objevit kouzlo Instagramu
Pocítili jste, že na Instagramu není tak mírumilovno jako kdysi? Změny algoritmu, kradení účtů, využívání zakázaných aplikací, placená partnerství a především #noreality. Pokud vás v poslední době Instagram štve, a možná vás i štve, že vás …
Citáty na sociálních sítích: Proč byste je měli číst i vy + tipy na nejlepší instagramové účty
Motivační citáty zažívají na sociálních sítích, především na Instagramu, velký boom. Není ale citát jako citát… Fotka se západem slunce (stažená z fotobanky) s nápisem Follow your dreams už dnes díru do světa neudělá. Ty nejúspěšnější (instagramové) …
Jak dosáhnout svých cílů? Těchto 8 návyků vás může zastavit
Chcete dosáhnout svých cílů? Překážkou v jejich splnění nebývá nedostatečná motivace ani nedostatek vnitřního nadšení. Příčinou jsou zdánlivě obyčejné návyky, které jsou v nás hluboce zakořeněny. Návyky, které si mnohdy ani neuvědomujeme. Jaké špatné návyky vytváří bariéry …
