Snídaně je základ: 15 (mimo)pražských podniků, kde podávají výtečné snídaně

Každý z nás zahajuje nový den po svém. Někteří nedají dopustit na ranní běh, někteří na lekci yogy a jiní zase na povalování se v posteli. Ať patříte k jakékoliv skupině, nikdy se neochuďte o výživnou snídani, které vám dodá energii na celé dopoledne a zpříjemní i ten nejošklivější den. To, že snídaně je základ, nám neříkají výživoví poradci ani maminky pro nic za nic. 🙂

5 receptů na zdravé snídaně pro hezké ráno a energii na celé dopoledne

Snídaně má zásadní vliv na to, jak se budeme cítit po celý den a kolik budeme mít energie.  Ne nadarmo se říká ,,Snídaně je základ dne“. Jak si ale toto přísloví interpretovat? Pro mnoho z nás, především kvůli nedostatku času, se stala snídaně rutinní záležitostí podobně jako čištění zubů. Jenže kvalitní a vyvážená snídaně zajistí nejen dostatek energie, ale také vylepší psychickou kondici. Jaké jsou mé oblíbené recepty na zdravé snídaně a čemu je dobré se ráno vyvarovat?