Možná jste se někdy i vy zamýšleli nad tím, jaké je vaše PROČ. Ať už při krátkém zvažování nad smysluplností vaší práce nebo při hlubokém dumání o smyslu vašeho bytí. Možná trochu hledáte sami sebe, …
Co nejdůležitějšího mě naučila jóga a jak s ní začít?
Ještě před dvěma lety jsem upřímně nechápala, co lidé na té józe mají. Na sociálních sítích na mě pravidelně vykukovaly hubené holčiny s omotanýma nohama kolem hlavy. Samozřejmě měly v očích výraz, že se jedná …
Buď sám sebou, všechny ostatní role jsou už obsazené
Poslední dobou mám pocit, že zapomínáme žít podle vlastních pravidel. Žít podle toho, jací doopravdy jsme a co skutečně chceme. Řídíme se normou společnosti. Řídíme se tím, co je objektivně vnímáno jako správné, pravdivé nebo …
15 skvělých českých blogů, které nakopnou váš osobní i profesní růst
Hledáte podnětné tipy pro váš osobní růst? Potřebujete občas ,,nakopnout“ nebo podat pomocnou ruku, když se dostaví demotivace? Zajímá vás, jak se lépe stravovat a udržet se dlouhodobě v kondici? Pídíte se po užitečných informacích …
12 tipů na dárky pro milovníky kávy i kavárenské povaleče
Vánoční období je tu, což znamená také usilovné shánění dárečků. Máte ve své blízkosti milovníka kávy nebo rovnou kavárenského povaleče? Chcete se tentokrát blýsknout s něčím originálním? Sepsala jsem pro vás 12 tipů na dárky, …
Jeden tip pro spokojenost: Neměřte svůj úspěch přes čísla (na sociálních sítích)
Štěstí je jen poloviční, když ho nemáme s kým sdílet. A tak to štěstí (mimo jiné) sdílíme na sociálních sítích skrze fotky a videa, kde se ještě mnohokrát znásobí, pokud za ně obdržíme srdíčko, like …
O psychice, jídle i pohybu: 8 principů mého (zdravého) životního stylu
Zdravý životní styl – pravděpodobně vám jako první naskočí slova typu cvičení, diety, stravování.. I já to tak kdysi měla. Bože, jak jsem se spletla. Životní styl opravdu není jen o stravování a pohybu. Životní styl …
Podzimní bucket list | 21 nápadů pro osobní rozvoj i zábavu
Podzim je v plném proudu a mnozí z nás by nejraději zalezli pod peřinu a vylezli až v dubnu. Ano, i já mam takové dny. Říjen a listopad ani z daleka nepatří mezi mé oblíbené …
Mých 10 rituálů a praktik plnohodnotného dne. Jak nalézt ty své a uvést je do praxe?
Žádný další den nebude stejný, jako byl ten dnešní. Každý den máte šanci začít žít jinak a lépe, nalézt ztracenou rovnováhu, vydat se novým směrem, vytvořit si novou rutinu. Jak si užít každý den naplno? Rozepsala …
