Jedna, dvě, úkol jde. No, kdyby jen jeden! Zatímco si jeden odškrtnete, dalších 5 vám přibude. Pokud se cítíte přetíženi a vaše tělo čím dál častěji volá po cukrech (zn. hned), je nejvyšší čas s tímto ,,životním stylem” skoncovat. Sepsala jsem pro vás 7 základních důvodů, proč se cítíte přetíženi a také, jak to dokážete změnit.
Continue reading ➞ 7 důvodů, proč se cítíte přetížení a jak to dokážete změnit
Padají dosahy, liky, komentáře… Honem, něco si přejte! Asi nebudu daleko od pravdy, když řeknu, že zrovna tohle to nebude. Instagram změnil svůj algoritmus a v důsledku toho vidí vaše příspěvky zhruba 10 % vašeho publika. Jak nový algoritmus funguje, jaké typy příspěvků upřednostňuje a je vůbec možné ho přechytračit?
Continue reading ➞ Instagram má nový algoritmus. Co na něj platí?
Dva týdny v Thajsku utekly jako voda a pražská zima je opět můj denní chléb. Musím se přiznat, že po tomto chvilkovém ,,letním pominutí” je ještě hůř snesitelná. Doufám ale, že nás všechny tento cestovatelský článek trochu zahřeje i navnadí na další cesty. Z Thajska jsem si totiž kromě opálení (a zcela upřímně – to každým dnem nějak ,,záhadně” mizí) přivezla i několik netradiční ,,životních” lekcí. Tyto životní lekce jsem pro vás přetvořila v cestovatelské tipy, které ocení každý cestovatel!
Continue reading ➞ 7 historek z Thajska & 7 netradičních tipů, které ocení každý cestovatel
Někdy nás vesmír nechá dělat bláznivé věci, které mohou změnit náš dosavadní život i nás. Co změnilo a mění to, jak se dívám na svět? A můžete si sami takovou proměnu ,,naordinovat”? Jeden (ne)obyčejný, spontánní článek o tom, jak jsem se vlastně (ne)změnila a jak i vy se můžete (ne)změnit.
Continue reading ➞ Proměnamě aneb můžete mít všechno a přesto nemít nic
Je to zase tu. Zkouškový. Období, které přichází jednou za půl roku. Období, kdy najednou věříte na talismany pro štěstí a máte o hektolitry větší spotřebu kávy než jindy. Ačkoliv se to na první pohled nezdá, i zkouškový má svoje výhody. Sepsala jsem pro vás seznam těch úplně největší. Přečtěte si je, ať máte jistotu, že je využíváte všechny!
Continue reading ➞ Největší výhody zkouškového období. Využíváte je všechny?
Od nového roku budu zdravě jíst a pravidelně cvičit. To jsou dvě nejčastější předsevzetí, které si stanovujeme. Nový rok bereme jako nový začátek s cílem být lepší. Lepší než loni a možná lepší než kdy dřív.
Předtím než si začnete odříkávat všechny dobroty a trávit hodiny v posilovně, usaďte se s cukrovím a přečtěte si, jaká předsevzetí by neměla chybět na vašem listu. Dřinu ve fitku, zeleninové saláty ani náplasti proti kouření ale na seznamu nečekejte…
Continue reading ➞ 9 novoročních předsevzetí, s kterými budete lepší
Prosinec…. Měsíc, který mám spojený s ledovým vzduchem, červenými tvářemi, tmou a závěrečnými zápočty… Není tedy zrovna mým nejoblíbenějším měsícem. 😀 Na druhou stranu je pro mě jedním z nejmagičtějších. Miluju pohled na ulice ozdobené světélky, vůni cukroví a těšení se na Vánoce. Zároveň ve mně blížící se konec roku vyvolává nostalgickou náladu. Přemýšlím, co se za ten rok událo a kolik se toho změnilo.
Continue reading ➞ 12+1 věcí, které změnily můj rok 2017 k lepšímu
Studium umí být občas (čtěte často) stresující – ještě v půlce semestru seminárky zejí prázdnotou a úkolům, které jsme odložili ,,na pak”, se nějak záhadně blíží deadline – no však to znáte… Mějte ale vždycky na paměti následující větu: ,,Když to zvládli ostatní, zvládnu to taky!”
Důležité je se nehroutit, mít jasný plán, dostatek potřebných informací (nikoliv lavinu) a uvidíte, že vše zvládnete bez většího stresu. Pojďme si ukázat, jaké studentské praktiky se osvědčily mně. 🙂
Continue reading ➞ 9 osvědčených tipů, jak hravě zvládnout semestr
Recept na štěstí je jedna z těch frází, kterou považuji za hrozné klišé. Na internetu i v knihách najdeme tisíce návodů na šťastný život, ale ve skutečnosti žádný neexistuje. Štěstí je natolik subjektivní pocit, že pro něj neexistuje receptura. Každý z nás totiž potřebuje jiné ingredience.
Škatulkujeme. Restaurace, obchody, zvířata i lidi. Je to přirozené, protože díky pomyslným škatulkám se dokážeme ve světě orientovat. Jelikož jsme ve 21.století, kdy máme více kontaktů na Facebooku než v mobilu, škatulkujeme i ve světě virtuálním.
Continue reading ➞ Typy lidí na Instagramu aneb poznáváte se?
